Herzlich Willkommen
auf meiner Website

Mein Name ist Gerd Pohl und ich arbeite seit vielen Jahren als Berater, Coach und Therapeut in Bereichen persönlicher Entwicklung, Bewusstseinsbildung, Gesundheitsförderung und Prävention.

Auf meiner Website informiere ich Sie über meine Arbeit, sowie laufende Projekte. Im Mittelpunkt meines aktuellen Interesses steht das komplexe Phänomen der Gewohnheitsbildung, die Macht der Gewohnheit, die sowohl Ressourcen als auch Risiken generiert.

Mehr über diese Sichtweise zu erfahren und praktische Anregungen dazu anwenden zu können, macht einen großen Unterschied bei der Bewältigung persönlicher Themen, Herausforderungen und Problemen.

Die Gewohnheitsforschung hat z.B. gezeigt, dass wir  über 40% unserer Entscheidungen aus Gewohnheit treffen.

Sich selber zum Projekt machen

Immer mehr Menschen interessieren sich für die Arbeit an sich selbst. Mit Hilfe von therapeutischen Methoden, Techniken und Produkten sollen gesundheitliche, soziale, berufliche, materielle oder spirituelle Themen bearbeitet werden, um Gesundheit, Persönlichkeit und Leben allgemein verbessern zu helfen.

Meine Empfehlung dazu lautet: BE YOUR OWN PROJECT. Das ist Appell, Methode und Zustand zugleich. Sich selber zu finden ist ein sehr privater Prozess, um in einer unübersichtlichen, sich rasant wandelnden Welt, stabil und flexibel zugleich leben zu können, wohin auch immer unsere Reise gehen mag.

Habit Education Awareness

Durch meine Praxisforschung in diesem Bereich hat sich über viele Jahre ein Beratungs- und Trainingskonzept entwickelt, das Gesundheit, Persönlichkeit und Bewusstsein in der Perspektive der Gewohnheitsbildung zusammenbringt.

In die Praxis übersetzt geht es um eine Art mentales Trainingsbewusstsein, das dazu beiträgt, persönliche Erwartungen und trendige Slogans, wie etwa, „Sei einfach du selbst“, differenzierter anzuschauen.

Das heißt, wir entdecken den Teil unseres Bewusstseins, der den mentalen Weg von der Absicht zum Handeln in den Blick nehmen kann: Diesen reflektierten Blick auf Ressourcen und Risiken unserer Gewohnheiten nenne ich HABIT EDUCATION AWARENESS, kurz HEA.

HEA®  ist ein Werkzeug, das an den Stellschrauben der Gewohnheitsbildung ansetzt. Habit Education Awareness kann daher helfen, mit persönlich bedeutsamen, gesundheitlichen, sozialen oder strukturellen Themen und Herausforderungen ressourcenorientiert umzugehen.

Die Sorge um sich selbst

Hinter jeder selbstgewählten Arbeit an sich selbst stecken sowohl bewusste als auch unbewusste Motive. Ein grundlegendes Motiv, das wir alle kennen, ist die Sorge um sich.

Selbstsorge kann sich in unterschiedlichen Verhaltensformen der persönlichen, sozialen, beruflichen, materiellen oder spirituellen Fürsorge und Vorsorge ausdrücken. Welches Denken und Handeln auch immer eine Sorge um sich selbst zum Ausdruck bringen mag, letztlich steckt unser Wille zu leben dahinter, der sich mit realen und abstrakten, direkten und indirekten, aus- und eingebildeten Bedrohungen auseinandersetzen muss.

Für diese Themen interessiere ich mich seit vielen Jahren im beruflichen Zusammenhang der gesundheitlichen Prävention. Praktisch arbeite ich mit Menschen, die aus Sorge um sich selbst etwas für sich tun wollen.

Welche spezifischen Zusammenhänge welche Arbeitsmethoden notwendig machen, sollte möglichst vorab gut geklärt werden. Ein guter Klärungsprozess ermöglicht eine differenzierte Sicht auf Zusammenhänge. Daher ist es ratsam, sich in einem geschützten Gesprächsrahmen Unterstützung zu holen, wenn es um persönliche, gesundheitliche und mentale Zusammenhänge gehen soll.

Kontakt und Terminbuchung:

Mail:        kontakt@gerdpohl.de
Fon:         0251 47775