Beratung und Therapie
Viele sprechen von Therapie, also Behandlung, wenn es eigentlich um Beratung, also Hilfe zur Selbsthilfe geht. Sich mit Menschen zu beraten, die sich auskennen, hilft, Zusammenhänge zu sortieren und eine der individuellen Thematik angemessene Unterstützung vorschlagen zu können.
Solange es nicht um eine fachlich gestellte Diagnose mit Therapiebedarf geht, kann eine Beratung oder ein Coaching helfen, Resilienzen zu stärken und wieder auf einen guten Weg zu kommen.
Bei echten Diagnosen ist eine Therapie der richtige Weg. Erfahrungsgemäß gibt es in der niedergelassenen Psychotherapie aber lange Wartezeiten, sodass eine kurzfristige Prävention helfen kann, die Wartezeit zu überbrücken, um eine Verschlechterung der Lage zu verhindern.
Die Sorge um sich
Wer sich um seine Gesundheit Sorgen macht, hat ein starkes Motiv für die Arbeit an sich selbst. Ein professioneller Erkundungs- und Klärungsprozess ermöglicht eine differenzierte Sicht auf individuelle und strukturelle Belastungs-Zusammenhänge.
Daher ist es sinnvoll, sich professionelle Unterstützung zu holen. Ein geschütztes Gespräch ermöglicht es, sensible Themen in Ruhe zu erkunden und zu reflektieren.
Echte Begegnung
Wer geschulte Aufmerksamkeit benötigt, um auf individuell sensible Zusammenhänge eingehen zu können, profitiert am meisten von echten Begegnungen und Gesprächen.
Wir alle machen früher oder später die Erfahrung, dass eine echte Begegnung unterstützende Kraft entfalten kann. Diese Kraft ist besonders wichtig bei sensiblen und belastenden Themen. Themen, die mit Vertrauen, empathischer Aufmerksamkeit und emotionaler Sicherheit besser besprechbar werden.
Stellschraube Aufmerksamkeit
Die unterstützende Kraft echter Begegnung entsteht aus Aufmerksamkeit, Empathie und Kommunikation mit allen Sinnen. Sie fördert ein Gefühl innerer Stimmigkeit und verankert unsere Aufmerksamkeit als qualitative Stellschraube in echten Kontakten, Begegnungen und Beziehungen. Meine Beratung fördert die Qualität der Aufmerksamkeit und liefert die Möglichkeit der vertrauensvollen Kommunikation zur Stärkung psychischer Gesundheit.
Ihr
Gerd Pohl
Kontakt und Terminbuchung
Mail: kontakt@gerdpohl.de
Fon: 0049 251 47775