Mental Health
Gut auf sich achten zu lernen ist Ziel und Methode der modernen Gesundheitsförderung und Prävention. Damit ist heute auch die Förderung unserer mentalen Gesundheit gemeint.
Mit meinem Coaching-Ansatz der psychosozialen Gesundheitsförderung und Prävention habe ich in den letzten 20 Jahren viele Menschen beraten und durch Hilfe zur Selbsthilfe unterstützt.
Life-Coaching
In der psychosozialen Prävention geht es um die Förderung von Resilienz, das sind psychologische Abwehrkräfte.
Aus der Salutogenese-Forschung wissen wir: Wenn wir in uns ein Gefühl der Stimmigkeit empfinden, verfügt unser Körper-Geist-Seele Organismus über ausreichend psychologische Abwehrkräfte, die helfen, auch mit schwierigen Aufgaben und Bedingungen konstruktiv umgehen zu können.
Auf der universellen Trainings-Ebene wird oft von Lebenskompetenzen, kurz Life-Skills gesprochen. Das Life-Skills-Konzept ist ein bewährter Trainings-Ansatz der universellen gesundheitlichen Prävention.
Life-Coaching hingegen wird heute vielfach als allgemeine Lebenshilfe angeboten, mit einem breiten Spektrum an Ansätzen.
Historisch gesehen ist professionelle Lebenshilfe vor allem eine philosophisch-psychologisch-pädagogische Dienstleistung, die sich in allen Kulturen und Weltanschauungen wiederfindet.
Heute verbergen sich hinter vielen Coaching-Angeboten sehr unterschiedliche Bildungshintergründe. Die Begriffe Coach und Coaching sind nicht geschützt und unterliegen keiner fachlichen Qualitätskontrolle.
Kontakt und Terminbuchung
Mail: kontakt@gerdpohl.de
Fon: 0049 251 47775